"요즘 사람들이 여유가 사라진 게 보여서 안타까워요🥲 배려는 여유에서 나온다고 생각하거든요. 하루에 딱 하나 내가 좋아하는 일을 하는 시간을 가지는게 어떨까요? 저는 커피마시면서 책읽는걸 좋아하는데 아무리 바빠도 매일 카페는 가려고 노력해요 너무 힘든 날에는 홈카페를 개장해서라도 24시간 중 딱 한 시간! 제가 힐링받는 시간을 가져요☘️"

"질문을 보고 두가지가 떠올랐어요. 첫번째는 기대 내려놓기에요. 나 자신이나 남들에게 거는 기대감을 내려놓으면 불안하거나 조급하지 않아요. 이상적인 모습이 아니어도 괜찮으니까요. 두번째는 기준 세우기에요. 나만의 기준이 있으면 남들보다 뒤처져서, 무언가 해야할 거 같아서 바빠질 일이 없죠. 그러면 여유로워질 수 있어요."