💬 님, 나를 위로하는 방법은?

[퀘스천퍼데이] 오늘의 질문이 찾아왔습니다. 스스로에게 묻고, 자유롭게 답해주세요.

2026. 5. 29.

💬 님, 나를 위로하는 방법은?

[ question per day ]

매일, 나에 대해 물어보는 뉴스레터

✈️ 2026년 5월 29일에 보내드리는 오늘의 질문이에요

Q. 나를 위로하는 방법은?

힘들 때 누군가에게 기대는 사람도 있지만, 혼자만의 방식으로 조용히 달래는 사람도 있어요. 아무도 모르게 울거나, 늦은 밤 혼자 드라이브를 하거나, 어릴 적 좋아하던 과자를 사 먹거나. 남에게는 사소해 보이지만 나에게는 꽤 중요한 의식 같은 것들이 위로가 되죠.

스스로를 위로하는 방법이 있다는 건, 우리에게 버틸 힘을 줘요. 폭식이나 음주 같이 일상을 망가뜨리는 방향이 아닌 건전한 방법이요. 남에게 의존하지 않아도 어려운 시기를 잘 넘기고, 다시 일어날 수 있죠.

여러분이 남몰래 나를 위로하는 방법이 있나요?

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바쁜 날에는 답변을 생각해 볼 겨를이 없을 수도 있어요. 괜찮아요, 저희가 보내드리는 질문은 숙제가 아니니까요. 답하지 못한 하루보다, 스스로에 대해 답해 온 여러 날들이 더 소중해요. 틈틈이 나에 대해 생각하다 보면, 어느새 달라진 나를 발견할 거예요!

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⏰ 어제의 질문에 대한 구독자님들의 소중한 답변이에요.

어제의 질문은 '포기하지 못해서 더 힘들었던 것은?' 이었습니다. 보내주신 소중한 답변들 중에서 퀘스천퍼데이가 공유하고 싶은 다섯 분의 답변을 선정했습니다.

🌤️vaper

"어릴 때부터 30대인 지금까지, 엄마는 나에게 툭하면 '그만해, 적당히 살아, 편하게 살아'라는 말을 하곤한다. 나는 그 말이 너무 싫어서 청개구리로 더 지독하게 살았다. 그런데 그렇게 살다보니까, 시간이든 건강이든 마음의 여유든 잃은 것에 비해 얻은 성취가 적었다. 그리고 끝끝내 그만해야하는 순간도 항상 있었다. 그러고나면 항상 공허해졌다. 포기가 싫어서 매번 꽉 쥐고 있었는데, 모래처럼 다 새어나가고 있었던 것이다! 불과 얼마전까지도 쭉 그렇게 살았다. 그런데 이제는 슬슬 포기를 [비워내는 것]이라고 받아들이려고 한다. 손을 피고 있어야 새로운 것을 쥘 수 있겠지."

🍀어떠케이별까지사랑함

"맞춰갈 수 있을거라는 근자감을 포기하기가 제일 힘들었다. 반대쪽에서도 확실한 노력을 해줄거라는 희망때문에"

🏔️한봄

"다이어트인데... 매번 포기 못해서 매번 실패함. 차라리 한번에 포기하면 마음이라도 편할텐데"

💙모래

"끝난 사랑이요 ㅎ 끝난 줄 알면서도 마음으로 못 놓아서 한참 더 흘려보낸 시간이 아까워요"

✨하늘

"친구. 학창시절부터 만난 친구라 끝내기가 너무 어려웠어요. 마지막 몇 년은 만날 때마다 기분이 안 좋아지는데도 정리를 못 했어요. 어릴 때의 좋은 기억 때문에. 결국엔 자연스럽게 멀어졌지만 그 시간이 너무 길었어요. 지금 와서 보면 빨리 정리하는게 둘 다한테 좋았을텐데"