"저는 자기 자신을 잘 모르고, 남들과 비교하며 나를 깎아내리고 존중하지 못하는 것 같아요. 때문에 자존감이 많이 낮고 스스로를 돌보지 못해서 걱정이에요. 나와 남을 비교하지 않는 방법이 있다면 알려주세요."

비교는 행복에도 우위를 만들어요. 더 커보이는 행복들만 전시되는 SNS와 같은 공간에서 우리는 불행해지곤 하죠, 여러분의 행복이나 성공의 기준도 남을 향해 있지는 않나요? 만약 남들과 비교하지 않는 방법을 안다면 공유해 주세요.