💬 님, 잠이 안 올 때는?

[퀘스천퍼데이] 오늘의 질문이 찾아왔습니다. 스스로에게 묻고, 자유롭게 답해주세요.

2025. 10. 17.

💬 님, 잠이 안 올 때는?

[ question per day ]

매일, 나에 대해 물어보는 뉴스레터

✈️ 2025년 10월 17일에 보내드리는 오늘의 질문이에요.

Q. 불면을 잠재우는 나만의 방법은?

생각이 많아지면 밤이 길어져요. 낮에는 잘 흘러가던 시간도 불 꺼진 방 안에 누우면 갑자기 멈춰버리죠. 지나간 일들이 다시 떠오르고, 끝나지 않은 고민들이 줄줄이 고개를 들곤 해요. 그렇게 한참을 뒤척이다 새벽이나 아침을 맞이하는 분들도 있겠죠. 아마 음악이나 명상, 글쓰기처럼 각자의 방식으로 불면의 밤을 잠재우는 방법이 있을 거예요.

여러분은 긴 밤을 어떻게 끝내나요?

퀘스천퍼데이 웹에 나의 생각 기록하기

🌻생각을 멈추려고 하나요, 혹은 가벼운 다른 생각을 떠올리려고 하나요?

이제 질문에 대한 답은 퀘스천퍼데이 웹사이트를 통해 보내주세요. 보내주신 답변은 차곡차곡 기록됩니다. '나만 보기'를 선택할 수도 있고, 모두에게 공유해 내일의 뉴스레터에 실릴 수도 있어요!

아직 기록 서비스가 된 퀘스천퍼데이를 경험해보지 않았다면, 꼭 '답변 보내기'를 눌러보세요:)

직접 묻고 싶은 질문이 있다면 아래 버튼을 눌러 질문을 보내주세요. 선정된 구독자 질문은 이번 주에 발행됩니다.

이번 주, 직접 질문자가 되어보기

⏰ 어제의 질문에 대한 구독자님들의 소중한 답변이에요.

어제의 질문은 '사람에게 먼저 다가가는 편인가요?' 였습니다. 보내주신 소중한 답변들 중에서 퀘스천퍼데이가 공유하고 싶은 다섯 분의 답변을 선정했습니다.

🌤️꼬질이

"어릴때는 내향(60%)외향(40%)였는데 지금은 완전히 반대의 모습을 하고있어요! 사람들과 대화하는걸 좋아하는 성향을 이러저리 표출하다보니 친해지고싶은 사람에게는 먼저 다가가는 모습으로 변하게 된것 같아요ㅎㅎ 그래서 그런지 지금 남자친구와의 소개팅 때 제가 먼저 애프터신청도 했답니다ㅎㅎ 좋은쪽으로 바뀌게 되어 참 다행이라는 생각을 하게된 순간이었어요🤭"

🍀닉네임

"직업상 가볍게 말을 거는 건 잘한다. 근데 가까워지고 싶을수록, 진심으로 잘 지내고 싶을수록 생각도 많아지고 조심스러워진다. 상처를 줄까봐!"

🏔️샤샤샤

"나름 샤이걸이라 혼자 놀기 달인이었다고 생각. 근데 뭐~ 사회생활하면서 얼굴에 철판도 좀 깔리고, 뜻밖의 인연들이 주는 도파민이 나쁘지 않아버림~ 결국… 도파민이 이긴 샤이걸 됐음"

💙나랑

"먼저 다가가진 않아요. 하지만 마음이 가면, 또 기회가 오면 표현하려고 노력해요. 예전엔 그걸 감추는 게 더 멋있는 줄 알았는데, 살아보니 아닌 걸 알게 됐거든요:)"

✨뵈르

"먼저 다가가는 편이에요. 누군가 불편해 보이거나 혼자 있는 게 느껴질 때, 내향적이어서 힘들었던 내 과거가 생각나서! 더 정이 가서 그냥 지나치기 어렵더라고요. 물론 부담은 안 되게 하려고 노력도 많이합니다"

💭 님, 오늘의 뉴스레터는 어떠셨나요?

좋았어요👍

아쉬워요😢

퀘스천퍼데이는 언제나 여러분의 성찰과 변화를 위해 발전하려 합니다. 어떤 질문이 좋았고, 어떤 질문은 그렇지 않았는지 알려주세요. 뉴스레터에 대해 소중한 의견을 주시면 항상 귀담아 듣겠습니다.

✋ 혹시 매일 한 편씩 쌓이는 질문들이 부담이신가요?

바쁜 날에는 답변을 생각해 볼 겨를이 없을 수도 있어요. 괜찮아요, 저희가 보내드리는 질문은 숙제가 아니니까요. 답하지 못한 하루보다, 스스로에 대해 답해 온 여러 날들이 더 소중해요. 틈틈이 나에 대해 생각하다 보면, 어느새 달라진 나를 발견할 거예요!

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💌 제휴 문의 contact@questionperday.me

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