내가 나로서 온전히, 당당히 서서 살아가는 건 당연하거나 쉬운 일이 아니에요. 자존감은 그만큼 우리에게 중요하고, 언제나 떨어지지 않도록 잘 관리해줘야 해요. 마치 열량처럼, 자존감도 자연스럽게 소모하면서 살아가는 에너지 중 하나예요. 그래서 누구에게나 자존감을 얻는 경로가 있죠. 좋아하는 이들을 만나고, 효능감을 느끼는 일을 하며, 자신을 위한 시간을 보내는 것처럼요.

떨어질 때마다 자존감을 채우는 여러분만의 방법은 무엇인가요?

어제의 질문은 '평소에 어떤 상상까지 하나요?' 였습니다. 보내주신 소중한 답변들 중에서 퀘스천퍼데이가 공유하고 싶은 다섯 분의 답변을 선정했습니다.

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